여드름을 악화시키는 3가지 습관

여드름은 많은 사람들에게 불편함과 고통을 안겨주는 피부 문제입니다. 
그러나 여드름이 심해지는 것을 도와주는 행동은 우리가 자주 무심코 하는 것들일 수 있습니다. 
오늘은 여드름을 악화시키는 3가지 습관들에 대해 알아보겠습니다.
 

1. 얼굴 자주 만지기

 
얼굴을 자주 만질수록 미생물과 먼지를 전파할 수 있고, 이는 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 
또한 손으로 얼굴울 자주 만질 경우 피부가 자극되어 피지 분비가 촉진될 수 있습니다.
얼굴을 만질 때 주의를 기울이고, 손을 자주 씻는 것이 중요합니다.
 

2. 압출

 
여드름을 압출하려고 할 때, 주로 손가락이나 여드름 압출기와 같은 도구를 사용합니다. 
압출을 시도하면 여드름 주변의 피부가 눌리고 염증이 더 확산될 수 있습니다. 
또한 압력이나 도구의 부적절한 사용으로 피부에 상처가 생기고 여드름 주변의 세포가 손상될 수 있습니다.
 이렇게 되면 피부에 여드름 자국이나 흉터가 남을 수 있습니다.
 
 

3. 잘못된 피부관리

 
잘못된 피부 관리는 피부를 손상시키거나 여드름을 악화시킬 수 있는 행동들을 말합니다.
이러한 행동들은 피부의 pH 균형을 파괴하거나 염증을 유발할 수 있습니다.
여러 가지 잘못된 피부 관리 습관에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
 
1. 과도한 세정
 
피부를 너무 자주 세정하거나 강력한 클렌저를 사용하는 것은 피부의 천연 유분을 제거하고 피부를 건조하게 만들 수 있습니다. 이는 피부를 자극하여 피지 분비를 촉진하고 염증을 유발할 수 있습니다.
 
2. 과도한 각질 제거
 
각질 제거 제품이나 스크럽을 과도하게 사용하는 것은 피부의 자연적인 보호막을 파괴할 수 있습니다. 이는 피부를 건조하게 만들고 염증을 유발할 수 있습니다.
 
3.. 잘못된 보습
 
피부가 건조하다고 해서 과도한 보습을 하는 것은 오히려 피부를 더 지루하게 만들고 여드름을 악화시킬 수 있습니다.
 
4. 화장품의 오남용
 
화장품의 오남용은 피부에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 잘못된 사용 방법이나 잘못된 제품 선택을 의미합니다. 
 
각자의 피부 타입에 맞게 화장품을 선택해야 합니다.
예를 들어, 지성 피부에는 과도한 수분이나 유분을 제공하는 화장품을 사용하는 것은 적절하지 않습니다.
또한 너무 많은 양의 화장품을 사용하거나, 너무 자주 사용하는 것은 피부를 자극하고 피부 이상을 유발합니다.
 
오늘은 여드름을 악화시키는 3가지 습관들에 대해 알아보았는데요.
여드름을 악화시키는 습관들을 피하고, 건강한 피부 관리 습관을 실천함으로써 당신의 피부 건강을 지키시면 좋겠습니다.
더 많은 정보와 팁을 위해 계속해서 저의 블로그를 방문해 주세요!
 
감사합니다.

 

여드름에 좋은 음식과 안좋은 음식