반응형 전체 글38 미세먼지와 호흡기, 미세먼지 예방책 요즘 황사의 유입으로 대기질이 매우 안좋습니다. 특히 미세먼지 지수가 굉장히 높은데요. 오늘은 미세먼지와 호흡기에 대해 알아보겠습니다. 미세먼지가 뭐야? 미세먼지란, 대기 중에 떠다니는 작은 먼지 입자로, 일반적으로 공기 중에 떠다니는 먼지보다 훨씬 작은 입자를 뜻합니다. 미세먼지는 크기에 따라 PM10과 PM2.5로 구분됩니다. PM10은 지름이 10 마이크로미터 이하인 입자를 의미하고, PM2.5는 지름이 2.5 마이크로미터 이하인 매우 작은 입자를 의미합니다. PM2.5는 특히 폐에 침투하여 건강에 미치는 영향이 더 큽니다. 미세먼지와 호흡기의 관계성 미세먼지는 호흡기에 직접적으로 영향을 미치는 것뿐만 아니라, 간접적으로도 여러 가지 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 미세먼지는 알레르기.. 2024. 4. 18. 데시벨과 청력, 그리고 이명 우리의 일상은 다양한 소리로 가득 차 있습니다. 그러나 이 소리들이 너무 높은 데시벨로 나타날 경우, 우리의 청력에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이를 이해하기 위해서는 소리의 강도를 측정하는 데시벨과 청력의 관계뿐만 아니라 이명이라는 복잡한 문제도 함께 고려해야 합니다. 1. 데시벨과 소리의 강도 데시벨은 소리의 강도를 측정하는 단위로, 소리의 진폭과 주파수를 기반으로 합니다. 이는 우리가 인식하는 소리의 크기를 표현하는 중요한 지표입니다. 높은 데시벨의 소리에 지속적으로 노출될수록 청력 손상의 위험이 증가합니다. 데시벨(dB)은 보통 다음과 같은 범위로 분류됩니다. • 30dB 이하: 조용한 환경 (도서관, 새소리 등) • 40-60dB: 일상적인 대화 소리 • 60-70dB: 시끄러운 사무실,.. 2024. 4. 17. 한방 의학 효과 있을까? 한방 의학이란, 중국, 한국, 일본 등 동양에서 발전한 전통 의학으로, 인체의 기능을 균형있게 유지하고 질병을 치료하기 위한 종합적인 시스템입니다. 이는 자연의 법칙을 기반으로 하며, 신체의 기능을 유지하고 활성화시키는 것이 주요 목표입니다. 한방 의학은 신체의 기능을 조절하는 ‘치료’ 뿐만 아니라, 질병을 예방하고 건강을 유지하는 ‘보건’의 측면도 중요하게 강조합니다. 한방 의학의 역사 한방 의학은 수쳔 년의 역사를 가지고 있습니다. 한국에서는 고려시대부터 한의학이 발전하였으며, 조선시대에는 이를 체계화하여 다양한 한방 서적이 창간되었습니다. 이후 현대에 이르러서도 한방 의학은 지속적인 발전을 해왔으며, 현대 의학과의 융합을 통해 더욱 발전하고 있습니다. 한약과 자연 치료법 한약은 주로 한의학에서 사용.. 2024. 4. 16. 잘못된 샤워 습관 4가지 땀을 흘렸을 때나 외출을 하고 왔을 때 샤워를 하는 것은 지극히 평범한 일상입니다. 하지만, 우리가 일상적으로 하는 샤워가 우리 피부에 어떤 영향을 미치고 있는지에 대해 생각해 보셨나요? 오늘은 우리가 종종 간과하는 잘못된 샤워 습관에 대해 알려드리겠습니다. 물을 너무 뜨겁게 조절하거나 오래 사용하는 것 너무 뜨거운 물을 사용하면 피부의 천연 오일을 제거하여 건조하게 만들 수 있습니다. 뜨거운 물은 피부의 수분을 증발시키고 피부의 보호층을 손상시킬 수 있습니다. 이로 인해 피부는 건조하고 가려워지며, 때로는 붉어질 수도 있습니다. 따라서 온도가 너무 높지 않고 따뜻한 물을 사용하는 것이 좋습니다. 잘못된 샤워 순서 일반적으로 머리를 먼저 감고 몸을 헹구는 것이 좋습니다. 그렇게 하지 않으면 머리카락에서 .. 2024. 4. 15. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 다음 반응형
